2026년 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 6월 5일부터 7일까지 뚝섬한강공원에서 개최됩니다. 수영, 자전거, 달리기 각 종목별 초급·중급·상급 코스의 상세 구간과 운영 시간, 참가 자격 요건을 미리 확인하여 완벽하게 예약하세요.
2026 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 예약 및 코스 상세 안내 (6.5~6.7)
2026년 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제의 확정된 일정과 코스 정보가 공개되었습니다. 이번 축제는 자신의 체력에 맞춰 코스를 선택할 수 있는 것이 가장 큰 특징입니다. 특히 수영 코스는 연령과 키 제한이 엄격히 적용되므로 가족 단위 참가자라면 반드시 규정을 먼저 확인해야 합니다. 아래에 정리된 2026년 최신 가이드를 통해 성공적인 참가를 준비해 보세요.
1. 축제 개요 및 운영 일정
- 일정: 2026년 6월 5일(금) ~ 6월 7일(일), 3일간
- 장소: 뚝섬한강공원 일대
- 운영 시간: 대부분 09:00 ~ 18:00 (수영 상급자 코스는 08:00 ~ 15:00로 상이함)
2. 종목별 상세 코스 정보
🏃 달리기 (Running)
모든 코스는 뚝섬한강공원 족구장2에서 출발하며, 반환점 위치에 따라 거리가 달라집니다.
| 구분 | 거리 | 코스 정보 (반환점) | 운영 시간 |
| 초급자 | 5km | 족구장2 ↔ 올림픽대교 | 09:00 ~ 18:00 |
| 중급자 | 7km | 족구장2 ↔ 천호대교 | 09:00 ~ 18:00 |
| 상급자 | 10km | 코스1: 족구장2 ↔ 광진정보도서관 코스2: 잠실수중보 북단 ↔ 서울거리예술창작센터 | 09:00 ~ 18:00 |
🚲 자전거 (Cycling)
뚝섬한강공원 힐링숲에서 출발하며, 한강 변을 따라 주행하는 탁 트인 코스로 구성됩니다.
| 구분 | 거리 | 코스 정보 (반환점) | 운영 시간 |
| 초급자 | 10km | 힐링숲 ↔ 용비교 | 09:00 ~ 18:00 |
| 중급자 | 15km | 힐링숲 ↔ 한남역 | 09:00 ~ 18:00 |
| 상급자 | 20km | 힐링숲 ↔ 반포대교 | 09:00 ~ 18:00 |
🏊 수영 (Swimming)
수영은 장소에 따라 참가 가능 연령과 준비물이 다르므로 주의가 필요합니다.
| 구분 | 거리 | 장소 및 특징 | 참가 자격 및 주의사항 |
| 초급자 1 | 200m | 야외수영장 | 5세 이상(2021년생~), 키 100cm 이상, 튜브 금지 |
| 초급자 2 | 200m | 한강수상안전교육장 | 13세 이상(2013년생~), 튜브 금지, 전신 수트 개별 준비 |
| 중급자 | 500m | 한강수상안전교육장 | 13세 이상, 전신 수트 개별 준비, 구명조끼 지참 가능 |
| 상급자 | 1km | 잠실수중보 남단 ↔ 북단 | 13세 이상, 전신 수트 필수, 08:00~15:00 운영 |
3. 참가자 필독 체크리스트
- 수영 상급자 주의: 상급자 1km 코스는 운영 시간이 오전 8시부터 오후 3시까지로 짧으며, 안전을 위해 전신 수트 착용이 필수입니다.
- 어린이 참가: 야외수영장 코스(초급1)는 5세 이상 및 키 100cm 이상만 가능하며 튜브는 사용할 수 없습니다.
- 장비 준비: 자전거 헬멧, 수영 수트 등 개인 안전 장비는 본인이 직접 준비하는 것이 원칙입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 아이와 함께 참여하고 싶은데 어떤 수영 코스가 좋을까요?
5세 이상(2021년생 이후)이고 키가 100cm를 넘는다면 **야외수영장 초급자 코스(200m)**를 추천합니다. 한강 본류에서 수영하는 코스는 모두 13세 이상만 참여 가능하므로 가족 단위라면 야외수영장 코스가 적합합니다.
Q2. 자전거 코스 주행 시 따릉이를 타도 되나요?
네, 가능합니다. 초급(10km)부터 상급(20km)까지 전 코스에서 따릉이 이용이 가능하지만, 대여 물량이 부족할 수 있으므로 행사장에 오시기 전 미리 대여하시는 것이 좋습니다.
Q3. 수영 상급자 코스는 왜 시간이 다른가요?
상급자 코스는 잠실수중보 남단과 북단을 횡단하는 가장 난이도 높은 구간입니다. 물살과 안전 관리 요원의 집중 배치를 위해 08:00 ~ 15:00로 단축 운영되니 시간을 반드시 엄수해야 합니다.
Q4. 튜브를 가져가도 되나요?
모든 수영 코스(야외수영장 포함)에서 튜브 사용은 엄격히 제한됩니다. 중급 및 상급 코스의 경우 개인 구명조끼는 지참하여 착용할 수 있습니다.
2026년 6월 5일부터 7일까지 진행되는 이번 축제는 달리기(5~10k), 자전거(10~20k), 수영(200m~1km)으로 구성되며, 각 코스별 운영 시간과 참가 자격(키, 연령)이 다릅니다. 특히 수영 상급자는 전신 수트가 필수이며 운영 시간이 조기 종료된다는 점을 유의하여 예약하시기 바랍니다.